Hace años escuché una versión de "El camino del exceso" de Héroes del Silencio que me pareció una auténtica locura. Era una nueva mezcla que aparecía en alguna reedición de El Espíritu del Vino, ese es seguramente el disco que más he escuchado en toda mi vida, reconozco cada detalle de cada una de las canciones, que si algo tienen son capas y capas de arreglos.
La gracia de esa mezcla, a lo que llamo auténtica locura es que le quitaron muchas de las capas, Phil Manzanera, productor del disco y encargado de la remezcla de la canción, le dió mucho más protagonismo al bajo y a la batería/percusiones, y el resultado es fenomenal.
La verdadera muestra de que menos es más.
Y hoy que es día de Fondo la canción con la que arranca el playlist es precisamente esa remezcla, porque hoy la idea es vivir el menos es más: salir, correr a un ritmo tranquilo y sumar kilómetros.
A ver, acabo de escribir la transición más forzada de la historia, la canción es una joya, no hay duda, pero no tiene relación verdadera con un Fondo. Tengo la canción en la cabeza desde hace dos días y hoy quería salir a correr con ella.
También quería que hoy no pasara nada, que fuera solo salir, correr unos 12 km en más o menos una hora y media y regresar, pero la vida como siempre tenía otros planes y pasó de todo: la Maldición del Fondo, una violenta jauría de perros, CaCo de supervivencia y una carrera abandonada antes de tiempo.
Esta es la historia y así fue como sucedió, sean ustedes testigos.
La Maldición del Fondo
Domingo, 9 de la mañana en el Parque Sinaloa, 27°C con sensación térmica de 29, anoche llovió y el cielo continúa nublado. Es la mañana perfecta para salir, si no tenemos en cuenta que la humedad está al 79%. Aún así, la mañana se siente fresca.
Camino al parque pensé que tal vez sería mala idea porque estaría enlodado, no fue así, las calles están encharcadas pero en el parque ni parece que haya llovido. Voy trotando y el viento se siente agradable.
Cada vuelta al parque son más o menos 2 km, llevaba más de la mitad de la primer vuelta cuando un pequeño gatito perdido se me atravesó, me detengo solo para registrar el momento, saqué el celular y tomé una foto. Además de eso no tengo nada que ofrecerte amiguito. Retomo el trote.
Más de una ocasión el kilómetro 2 ha sido un punto de control en mis sesiones. Retomo el trote después de mi encuentro con el cachorro felino pero las piernas no se sienten bien. La espinilla izquierda comienza a arder y un poco después la derecha se le une.
La aduana del kilómetro 2 mostró luz roja en vez de verde. Tenía tiempo sin aparecer pero hoy decidió que era buen día, hoy me acompaña la Maldición del Fondo.
Me detengo a analizar la situación. No debe ser periostitis, el Tempo de esta semana fue corto y no es como que me destruyera. Estiro un poco y decido caminar 500 metros antes de retomar el trote, luego si las piernas vuelven a quejarse se acabó.
Las cosas salieron bien para la crónica, retomo el trote y sigo avanzando sin problema.
Una violenta jauría de perros
Para los que no lo conozcan, el Parque Sinaloa es hogar de un par de especies de patos y un par de especies de iguanas, normalmente están cerca del laguito (más o menos en el centro del parque), aunque es común también toparse con ellos en cualquier otro lugar.
Además de patos e iguanas hoy hay muchísimas ardillas. En una vuelta una de ellas me ve venir y sale corriendo a esconderse en un arbusto. En la siguiente vuelta la misma ardilla está parada de nuevo justo al lado del camino. Esta también quiere foto, me detengo guardando una distancia prudencial, saco el celular y capturo el momento. Retomo el trote y la ardilla vuelve a esconderse entre los arbustos.
En otra vuelta una iguana es la que quiere foto, en esta ocasión no consigo tomarla, el celular se tardó horrores en abrir la cámara y la iguana se desesperó, se volvió a meter a su refugio en un agujero del suelo.
Y recordemos que hoy, además está el pequeño gatito, en otra de las vueltas veo que a lo lejos va corriendo un hombre, más o menos de mi edad, y detrás de él va corriendo rápido el gatito. El hombre lo deja atrás, y justo en ese momento aparecen 3 perros callejeros que empiezan a perseguir al gato.
El gato va a escapar, pienso yo, se va a subir a un árbol, y sí, el gato intenta subirse a un árbol pero no lo consigue. Los 3 perros se convierten en una jauría, una perra lo alcanza a atrapar con el hocico y empieza a mover violentamente su cabeza de un lado a otro.
Tanto el otro corredor como yo aceleramos el paso para ir al rescate del gatito. La perra lo suelta y los 3 perros salen corriendo asustados. El gato no parece estar herido. Una mujer se acerca unos momentos más tarde y levanta al gatito.
Retomo el trote echándole un ojo a la jauría que va corriendo hacia la salida del parque.
CaCo de supervivencia
Después del kilómetro 2 caminé durante 500 metros, eso salvó una sesión que parecía interrumpirse por lesión.
Todo va saliendo bien, el trote se siente bien, el viento, cuando corre, se siente fresco, pero cuando no corre el parque se siente como un horno.
Poco a poco la humedad se va haciendo presente. En un momento confundo el ritmo que llevo con la distancia recorrida, creo que llevo 7 km cuando en realidad solo llevo 6. Darme cuenta que apenas llego al kilómetro 7 cuando en mi cabeza estaría ya llegando al kilómetro 8 empezó a jugarme en contra.
Poco a poco la idea de abandonar la carrera empieza a tomar forma en mi cabeza. Hago cuentas, tenía 13 km acumulados en la semana, con los 7 recorridos hoy llego a 20 km en la semana 1, nada mal para la primer semana, nada mal...
Las piernas no duelen, no me falta el aliento, pero la humedad está horrorosa consigo avanzar 500 metros más pero en el kilómetro 7.5 tengo que hacer una pausa.
Comienzo a caminar. Las pulsaciones empiezan a bajar y la idea de abandonar empieza a disiparse. Negocio conmigo mismo, caminaré 500 metros y luego retomo el trote, después de eso vemos qué sucede.
Retomo el trote, de momento sigo avanzando, disfruto los momentos de viento y sufro los momentos sin él. Así tocó el día de hoy.
Una carrera abandonada antes de tiempo
Pero el sufrimiento debe tener un límite. Llevo más o menos 1 hora 20 minutos en el parque y para este momento la humedad se siente bastante asfixiante.
El Fondo es una carrera que enseña al cuerpo a correr distancias largas, y a correr por mucho tiempo. 1 hora 20 minutos parece tiempo suficiente.
Faltan unos 500 metros para llegar a los 10 km y los audífonos deciden que 1 hora 20 minutos son tiempo suficiente, suena el ya conocido POWER OFF.
Esta vez no intento negociar con nadie, está decidido, serán 10 km y listo. Empiezo a avanzar hacia la salida del parque. Los 10 km se cumplen a 5 metros de la salida. Se acabó.
Acumulado de la semana: 23.14 de 25 km.
Lecciones aprendidas: el #QUEMALPASO de hoy
- Salir a correr siempre es buena excusa para escuchar esa canción que no quiere salir de tu cabeza.
- Leer mal la distancia es un golpe duro que obliga a replantear la estrategia para seguir adelante.
- En un Fondo se puede negociar con el ritmo, pero no con el clima. Con calor y humedad, la decisión correcta es no forzar de más.
Playlist del sufrimiento
Ya saben que el playlist de hoy empieza con la versión "Nueva Mezcla" de "El Camino del Exceso" de Héroes del Silencio. Los hice tragarse un anuncio de esos que no se pueden saltar antes de empezar la crónica, copiándole todas las malas mañanas a YouTube.
El playlist de hoy fue rocanrol en español, les paso la lista completa hasta el momento en que los audífonos decidieron abandonar la carrera:
- El camino del exceso (Remix 2000) - Héroes del Silencio
- Disco Eterno (MTY Unplugged) - Soda Stereo
- Llueve Sobre Mojado - Fito Paez y Joaquin Sabina
- Círculo De Amor - El Gran Silencio
- Alarmala De Tos - Botellita De Jerez
- La flaca - Jarabe De Palo
- Lucha De Gigantes - Nacha Pop
- Para no olvidar - Los Rodríguez
- Mi Vida - DLD
- En el cuarto de Nico - El Cuarteto De Nos
- Judas - Mägo de Oz
- Hermosos y malditos - Bunbury
- No Soy Para Ti - Mon Laferte
- El lado oscuro - Jarabe de Palo
- Cómo Hacer Crac - Nacho Vegas
- Opio - Héroes del Silencio
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De seguro también tienes días en los que sales pensando "hoy no va a pasar nada" y terminas con una historia épica (o épicamente absurda). Cuéntame en mis redes, me encuentras en Instagram y X como @quemalpaso.